I love my job-coach Fien vindt het een absolute meerwaarde om een werknemer bij stress of burn-out te begeleiden op vraag van het bedrijf: De driehoek werknemer-coach-leidinggevende “Vanaf het begin is het duidelijk dat ik deel uitmaak van een ‘driehoek’: er is de werkgever, er is de persoon die bij mij op coaching komt, en […]
Lees meer
De vraag komt van een coachee die zich opmaakt voor een moeilijk gesprek (niet met mij) en digitaal haar nervositeit spuwt (naar mij, niet over mij). Als ik haar motiveer dat dit moeilijke gesprek er, ongeacht de uitslag, binnen drie uur opzit, stelt ze mij dus die vraag. Ben ik altijd positief? Haar vraag verovert […]
Lees meer Eindejaarsvraag 3: Wat heb je in 2018 voor het eerst gedaan? Onze loopbaancoach Ilona beleefde een droevige eerste keer: Midden in een zomer die oneindig lang en oneindig warm leek, kreeg ik een telefoon. Die telefoon betekende een cesuur in mijn jaar. Eén van mijn liefste vriendinnen belde om te vertellen dat een andere […]
Lees meer
Wat is veerkracht eigenlijk? Voor mij is veerkracht de kunst om soepel mee te deinen op de golven van het leven. Kunnen omgaan met de kleinere en grotere ongemakken van het leven. Dat veronderstelt een goede balans tussen draagkracht en draaglast. En over voldoende natuurlijke weerstand beschikken tegen de stress die deel uitmaakt van […]
Lees meer “Ik heb nog aan niemand durven te vertellen dat ik al een maand thuis ben.” “Zaterdag gaan mijn partner en ik eten met vrienden. Ze praten altijd over het werk. Ik durf niet te vertellen dat ik een burn-out heb.” “Daarstraks heb ik aan mijn bomma verteld dat ik ben uitgevallen op het werk. Ze […]
Lees meer
“Is jouw leven dan helemaal in balans? Als jij als coach ook werkt rond stress, dan ben jij zeker wel een goed voorbeeld van niet te veel werken?” Die vraag krijg ik wel vaker. Mijn antwoord klinkt ongeveer zo: “Oh, die balans is er soms.” of: “Wees gerust, ook bij mij is de balans work […]
Lees meer
Het is je wellicht vele keren toegewenst de laatste dagen: ‘Een goede gezondheid’. Iets dat we vanzelfsprekend vinden tot we ziek worden en de ongemakken en beperkingen van de ziekte ervaren. Gelukkig kunnen we zelf één en ander doen om dit uiterst waardevol goed ‘een gezond lichaam’ zo lang mogelijk te bewaren. Wat is jouw […]
Lees meer
Wat is ‘veerkracht’ eigenlijk? Voor mij is veerkracht de kunst om soepel mee te deinen op de golven van het leven. Als de zee rustig is, vormt dat geen probleem. Maar we kennen allemaal turbulente tijden: je wordt ziek, verliest een geliefde. Je krijgt een financiële tegenslag, zit midden in een conflict,… We maken […]
Lees meer
Wat hebben ‘je talenten inzetten ’ en ‘jezelf bevrijden van perfectionisme’ te maken met de preventie van burn-out? We vertellen het u uitgebreid op 17 september tijdens onze vierde editie van ‘A Perfect Day’ op Koningsteen. Een voorsmaakje over de resultaten van gecombineerde loopbaan- en perfectionismecoaching presenteren we hier. Want alles goed en wel, […]
Lees meer
Misschien wil je nu al tips om (nog) gelukkiger te worden. We delen onze inzichten heel graag met jou: 1. Kijk vooral naar wat er wél is De meeste mensen starten bij ons een traject omdat ze weg willen van hun werk. En toch beslist 70% na afloop om te blijven. Is dat omdat er […]
Lees meer
Zondagavond. Ik kijk naar de komende werkweek. Het is een week zoals ik ze graag heb: enkele lezingen geven, een team begeleiden, individuele coachklanten ontvangen in de aangenaamste werkkamer die ik ken (de mijne). Een tweetal vergaderingen met interessante mensen, een overleg met een collega over een training die we samen uitwerken… Het wordt ook […]
Lees meer
Perfectionisme heeft niets te maken met goede prestaties. Het is niet hetzelfde als zorgen voor kwaliteit. Met de dingen goed doen, is immers niets mis.
Lees meer