Tijdens mijn loopbaan heb ik schitterende dingen gedaan, en waren er ook projecten waarbij ik de billen dichtkneep. Vaak heb ik het gevoel gehad dat de dingen die ik deed boven mijn petje uitstaken. Lang vreesde ik ooit door de mand te zullen vallen. Klinkt dit je bekend in de oren? Dan heb je misschien […]
Lees meer
Perfectionisme ligt vaak aan de basis van angststoornissen, depressie, burn-out, hartklachten, eetstoornissen, … en andere ziekten. Als je perfectionisme behandelt, zullen ook zulke aandoeningen sterk verminderen. Het is dus de moeite waard om te investeren in het behandelen van perfectionisme of bevestigingsdrang. Methode onderzocht door KU Leuven ‘Ontwikkelingsgericht Coachen van Perfectionisme’ (OCP®-methode), is een manier […]
Lees meer
Hoe werkt het begeleidingstraject van I Love My Job? 1. Preventief Workshops voor leidinggevenden Workshops voor medewerkers Individuele coaching: – van medewerkers – van leidinggevenden 2. Begeleiding bij stress en burn-out Individuele begeleiding 3. Re-integratie begeleiden: zodat de werknemer haar/zijn plek weer vindt Individuele begeleiding Gesprekken met team, leidinggevenden…
Lees meer Perfectionisme heeft niets te maken met goede prestaties, heeft niets te maken met voor anderen willen zorgen. Daar is immers niets mis mee. Perfectionisme is de ‘te-modus’: te goed willen doen, te veel werken, te moeilijk kunnen kiezen, te sterk structureren, pleasen, … Perfectionisme is de schadelijke ‘te’, die jou ongelukkig en moe maakt. Het […]
Lees meer Zondag 15 september 2019 – drie dagen geleden, dus – gaven we een workshop over talenten en perfectionisme. In een volle zaal (en dat op een schitterend zonnige zondag!) stelden deelnemers boeiende vragen. Eén vraag was te verwachten, en toch blijft ze nazinderen. Dit is de vraag die één deelneemster stelde aan Rita: Hoe heb […]
Lees meer We merken dat veel mensen last hebben van perfectionisme of bevestigingsdrang. Dat geeft stress en maakt op termijn ziek. Daarom hebben een aantal I love my job-coaches zich gespecialiseerd in mensen met perfectionisme coachen. Dit via de OCP-methodiek, oftewel Ontwikkelingsgericht Coachen van Perfectioniosme. De OCP-methodiek helpt je om jezelf te bevrijden van de negatieve impact […]
Lees meer In september vorig jaar sprak ik met een vriendin over mijn gevoel dat ik mijn eigen grootste vijand was. Ik legde mezelf zoveel ‘moetens’ op dat er nog bitter weinig ruimte was voor de dingen die mij energie geven en deugd doen. Een paar weken later gaf ze me een boek cadeau: Zeg me dat […]
Lees meer
Wat is veerkracht eigenlijk? Voor mij is veerkracht de kunst om soepel mee te deinen op de golven van het leven. Kunnen omgaan met de kleinere en grotere ongemakken van het leven. Dat veronderstelt een goede balans tussen draagkracht en draaglast. En over voldoende natuurlijke weerstand beschikken tegen de stress die deel uitmaakt van […]
Lees meer Wij zijn gepassioneerde perfectionismecoaches. We zien hoe mensen snel veranderen als ze een traject perfectionismecoaching via de unieke OCP-methodiek doorlopen. Ze worden gelukkiger en zien meer mogelijkheden. Hoe zien wij perfectionisme? Perfectionisme is niet hetzelfde als zorgen voor kwaliteit. Perfectionisme is de ‘te-modus’: te goed willen doen, te veel werken, te sterk structureren, je te […]
Lees meer Wat is motivatie? Motivatie is voor mij een mix van verschillende ingrediënten. Er zit een sterk verlangen in, iets heel graag willen. Maar dat alleen is niet voldoende. Je moet er ook iets voor over hebben, inspanning willen leveren, uit je comfortzone komen. Doen. Er is enthousiasme voor nodig zodat je je niet door […]
Lees meer Ik besef nu dat ik al mijn hele leven probeer om anderen te pleasen. Elke week komen mensen met perfectionisme of bevestigingsdrang op coaching. Vaak begrijpen onze coachees zelf niet waarom zij het zichzelf én anderen zo moeilijk maken. Die bewustwording is de eerste stap om anders in het leven te gaan staan. Als […]
Lees meer
Wat hebben ‘je talenten inzetten ’ en ‘jezelf bevrijden van perfectionisme’ te maken met de preventie van burn-out? We vertellen het u uitgebreid op 17 september tijdens onze vierde editie van ‘A Perfect Day’ op Koningsteen. Een voorsmaakje over de resultaten van gecombineerde loopbaan- en perfectionismecoaching presenteren we hier. Want alles goed en wel, […]
Lees meer