Perfectionisme aanpakken bij I love my job OCP-methode

OCP® is een coachingmethodiek voor mensen die lijden onder hun perfectionisme

Perfectionisme ligt vaak aan de basis van angststoornissen, depressie, burn-out, hartklachten, eetstoornissen, … en andere ziekten. Als je perfectionisme behandelt, zullen ook zulke aandoeningen sterk verminderen. Het is dus de moeite waard om te investeren in het behandelen van perfectionisme of bevestigingsdrang. Methode onderzocht door KU Leuven ‘Ontwikkelingsgericht Coachen van Perfectionisme’ (OCP®-methode), is een manier […]

Lees meer

begeleidingstraject burn-out

Hoe werkt het begeleidingstraject van I Love My Job? 1. Preventief Workshops voor leidinggevenden Workshops voor medewerkers Individuele coaching: – van medewerkers – van leidinggevenden 2. Begeleiding bij stress en burn-out Individuele begeleiding 3. Re-integratie begeleiden: zodat de werknemer haar/zijn plek weer vindt Individuele begeleiding Gesprekken met team, leidinggevenden…    

Lees meer
Perfectionisme aanpakken bij I love my job OCP-methode

Perfectionisme: herken je de symptomen van perfectionisme?

Perfectionisme heeft niets te maken met goede prestaties, heeft niets te maken met voor anderen willen zorgen. Daar is immers niets mis mee. Perfectionisme is de ‘te-modus’: te goed willen doen, te veel werken, te moeilijk kunnen kiezen, te sterk structureren, pleasen, … Perfectionisme is de schadelijke ‘te’, die jou ongelukkig en moe maakt. Het […]

Lees meer

Hebben we altijd een andere keuze?

Zondag 15 september 2019 – drie dagen geleden, dus – gaven we een workshop over talenten en perfectionisme. In een volle zaal (en dat op een schitterend zonnige zondag!) stelden deelnemers boeiende vragen. Eén vraag was te verwachten, en toch blijft ze nazinderen. Dit is de vraag die één deelneemster stelde aan Rita: Hoe heb […]

Lees meer
Perfectionisme aanpakken bij I love my job OCP-methode

15 september 2019: Talenten en perfectionisme: I love my job op ‘A perfect day’

We merken dat veel mensen last hebben van perfectionisme of bevestigingsdrang. Dat geeft stress en maakt op termijn ziek. Daarom hebben een aantal I love my job-coaches zich gespecialiseerd in mensen met perfectionisme coachen. Dit via de OCP-methodiek, oftewel Ontwikkelingsgericht Coachen van Perfectioniosme. De OCP-methodiek helpt je om jezelf te bevrijden van de negatieve impact […]

Lees meer

Ik sta relaxter en zelfzekerder in het leven

In september vorig jaar sprak ik met een vriendin over mijn gevoel dat ik mijn eigen grootste vijand was. Ik legde mezelf zoveel ‘moetens’ op dat er nog bitter weinig ruimte was voor de dingen die mij energie geven en deugd doen. Een paar weken later gaf ze me een boek cadeau: Zeg me dat […]

Lees meer
veerkracht

Bouwen aan veerkracht: hoe doe je dat?

  Wat is veerkracht eigenlijk? Voor mij is veerkracht de kunst om soepel mee te deinen op de golven van het leven. Kunnen omgaan met de kleinere en grotere ongemakken van het leven. Dat veronderstelt een goede balans tussen draagkracht en draaglast. En over voldoende natuurlijke weerstand beschikken tegen de stress die deel uitmaakt van […]

Lees meer
Perfectionisme aanpakken bij I love my job OCP-methode

Hoe ontstaat perfectionisme of bevestigingsdrang?

Wij zijn gepassioneerde perfectionismecoaches. We zien hoe mensen snel veranderen als ze een traject perfectionismecoaching via de unieke OCP-methodiek doorlopen. Ze worden gelukkiger en zien meer mogelijkheden. Hoe zien wij perfectionisme? Perfectionisme is niet hetzelfde als zorgen voor kwaliteit. Perfectionisme is de ‘te-modus’: te goed willen doen, te veel werken, te sterk structureren, je te […]

Lees meer

Wat motiveert jou in je leven en in je werk?

  Wat is motivatie? Motivatie is voor mij een mix van verschillende ingrediënten. Er zit een sterk verlangen in, iets heel graag willen. Maar dat alleen is niet voldoende. Je moet er ook iets voor over hebben, inspanning willen leveren, uit je comfortzone komen. Doen. Er is enthousiasme voor nodig zodat je je niet door […]

Lees meer
Perfectionisme aanpakken bij I love my job OCP-methode

Perfectionisme: ook jij kan je hiervan bevrijden

  Ik besef nu dat ik al mijn hele leven probeer om anderen te pleasen. Elke week komen mensen met perfectionisme of bevestigingsdrang op coaching. Vaak begrijpen onze coachees zelf niet waarom zij het zichzelf én anderen zo moeilijk maken. Die bewustwording is de eerste stap om anders in het leven te gaan staan. Als […]

Lees meer
I love my job perfectionisme aanpakken via OCP

Talenten en minder perfectionisme: noodzakelijk voor (preventie van) burn-out?

Wat hebben ‘je talenten inzetten ’ en ‘jezelf bevrijden van perfectionisme’ te maken met de preventie van burn-out?   We vertellen het u uitgebreid op 17 september tijdens onze vierde editie van ‘A Perfect Day’ op Koningsteen. Een voorsmaakje over de resultaten van gecombineerde loopbaan- en perfectionismecoaching presenteren we hier. Want alles goed en wel, […]

Lees meer
perfectionisme-loopbaan-werkgeluk

Onze 2de editie van “A Perfect Day” was een succes

150 mensen konden op zondag 6 september een ganse dag genieten van inspirerende lezingen, doe workshops, boeiende getuigenissen en dat allemaal in een mooi en rustgevend kader. Ikzelf verzorgde samen met Nele Oelbrandt een workshop: “Wat hebben Talenten, Perfectionisme en Burn-out met mekaar te maken”. Een verhaal van hoe een combinatie van Jobcoaching en Perfectionismecoaching […]

Lees meer

Login

U bent ingelogd.