Een van de ontstaansredenen voor mijn doorgedreven interesse voor zelfzorgcoaching is het feit dat ik heel wat toxische leiders op mijn pad heb gekregen. Individuen die zonder veel scrupules of zonder het te beseffen empathische mensen over de schreef trekken, vaak met nefaste gevolgen. Daarom heb ik me erin verdiept en wil ik erover schrijven, […]
Lees meer
Iedereen wil graag gelukkig zijn, ook op het werk. Daar brengen we tenslotte een groot deel van ons bewust leven door. Wij ondersteunen dan ook graag organisaties die streven naar meer werkgeluk voor hun mensen. Daarnaast coachen wij professionals om opnieuw goed te voelen wie ze zijn, waar ze energie van krijgen en hoe ze […]
Lees meer
Eén van de krachten van Verbindende Communicatie is dat het uit een concreet model bestaat met vier stappen. Dit model kun je leren en oefenen zodat je in situaties die je als lastig ervaart, kunt terugvallen op de vier stappen. Je leert jezelf eerlijk te uiten zonder de ander te beschuldigen en je leert empathisch […]
Lees meer
Wil uw organisatie aan uw medewerkers een actieve rol geven in uw loopbaanbeleid? Deze workshops ondersteunen dit proces sterk. Programma ‘Maak medewerkers eigenaar van hun loopbaan’ De rode draad doorheen de workshop is de zelfkennis van uw mensen verhogen, zodat ze realistische loopbaankeuzes maken. Daarnaast leren we deelnemers om hierover constructief in gesprek te gaan […]
Lees meer
Perfectionisme ligt vaak aan de basis van angststoornissen, depressie, burn-out, hartklachten, eetstoornissen, … en andere ziekten. Als je perfectionisme behandelt, zullen ook zulke aandoeningen sterk verminderen. Het is dus de moeite waard om te investeren in het behandelen van perfectionisme of bevestigingsdrang. Methode onderzocht door KU Leuven ‘Ontwikkelingsgericht Coachen van Perfectionisme’ (OCP®-methode), is een manier […]
Lees meer
Hoe werkt het begeleidingstraject van I Love My Job? 1. Preventief Workshops voor leidinggevenden Workshops voor medewerkers Individuele coaching: – van medewerkers – van leidinggevenden 2. Begeleiding bij stress en burn-out Individuele begeleiding 3. Re-integratie begeleiden: zodat de werknemer haar/zijn plek weer vindt Individuele begeleiding Gesprekken met team, leidinggevenden…
Lees meer Perfectionisme heeft niets te maken met goede prestaties, heeft niets te maken met voor anderen willen zorgen. Daar is immers niets mis mee. Perfectionisme is de ‘te-modus’: te goed willen doen, te veel werken, te moeilijk kunnen kiezen, te sterk structureren, pleasen, … Perfectionisme is de schadelijke ‘te’, die jou ongelukkig en moe maakt. Het […]
Lees meer
De economie krijgt klappen en dat heeft natuurlijk een effect op onze jobs. De cijfers liegen er niet om: uit onderzoek blijkt dat één op de vijf werkenden vreest zijn/haar baan te verliezen door de crisis. Hoe ga je daar als individu mee om? Ondanks de vrees voor ontslag, is het belangrijk om zo positief mogelijk […]
Lees meer De economie krijgt klappen en dat heeft natuurlijk een effect op onze jobs. De cijfers liegen er niet om: uit onderzoek blijkt dat één op de vijf werkenden vreest zijn/haar baan te verliezen door de crisis. Hoe ga je daar als individu mee om? Ondanks de vrees voor ontslag, is het belangrijk om zo positief […]
Lees meer “In het heden stilstaan bij een ingrijpende gebeurtenis –zoals corona-, werkt helend voor het verleden en biedt perspectieven voor de toekomst.” Catherine Carton, I love my job coach en experte in organisaties begeleiden doorheen ingrijpende gebeurtenissen, vertelt het vol overtuiging. Wat bedoel je met ‘ingrijpende gebeurtenis’? Catherine Carton: Een ingrijpende gebeurtenis is voor mij een […]
Lees meer
In deze tijden valt erg op hoe verschillend de snelheid is waarmee collega’s overschakelen op andere manieren van werken. Hoe ga je daarmee om als leidinggevende? Enkele tips, op basis van twee voorbeelden en de ijsberg. Voorbeeld 1: Tijdens een online teamvergadering meldt je collega Daniel dat hij pas weer wil terugkeren naar kantoor als […]
Lees meer Een hulpverlener waar ik voor een medisch ongemak kwam, liet me inzien dat ik echt wel heel diep zat. Ik had het zelf niet door. Ze raadde me aan Catherine Carton van ‘I love my job’ te contacteren. Ik had er niet veel zin in, ik heb nooit geloofd dat ‘praten werkt’. Omdat ik […]
Lees meer