Ondernemers, zelfstandigen, bedrijfsleiders: ze beleven donkere tijden. En toch blijven ze doorgaan. In het voorjaar moesten ze zich heruitvinden, later nog eens, en nog eens,… Soms denken ze eraan om de handdoek in de ring te gooien. Toch blijven de meesten doorgaan. Waar blijven ze de energie vandaan halen? Veerkracht is het antwoord Veerkracht is […]
Lees meer
Het zijn geen gemakkelijke tijden, een crisis zonder voorgaande. Bij ‘I love my job’ merken we dat het nu het uitgelezen moment is, voor elk van ons, om gebruik te maken van de loopbaancheque en je te laten coachen. We hebben immers niet in de hand hoe de economie en de arbeidsmarkt er na deze […]
Lees meer
Het is intussen duidelijk: corona treft vooral mensen met een lage immuniteit. Hoe kan jij jouw immuniteit versterken? Voeding en beweging zijn belangrijk, net als gezond omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. Dat weet je waarschijnlijk wel. Maar wist je dat je naast interne en externe stressbronnen ook beschikt over interne ‘krachtbronnen’? En dat […]
Lees meer
Iedereen wil graag gelukkig zijn, ook op het werk. Daar brengen we tenslotte een groot deel van ons bewust leven door. Wij ondersteunen dan ook graag organisaties die streven naar meer werkgeluk voor hun mensen. Daarnaast coachen wij professionals om opnieuw goed te voelen wie ze zijn, waar ze energie van krijgen en hoe ze […]
Lees meer
Wat we vandaag meemaken – het corona-virus en de bijhorende maatregelen – ervaren de meesten als beangstigend en vervelend, ver buiten de comfortzone. Nochtans brengt het ons ook wat: zaken die anders niet of moeilijk te realiseren waren. Denk aan: thuiswerk, geen files, zuivere lucht, rust, tijd om te reflecteren, aandacht voor het gezin, online […]
Lees meer
We worden allemaal geboren met een zekere voorraad levensenergie. Daar putten we dagelijks uit en die voorraad moeten we dan ook voortdurend aanvullen, want op is op. Daarnaast staan we elke morgen op met een zekere hoeveelheid energie die we voor die dag beschikbaar hebben. De hoeveelheid varieert van dag tot dag – en hangt […]
Lees meer “Al die workaholics, die het nu zo moeilijk hebben.” Mijn buurvrouw schudt haar hoofd en kijkt me mild lachend aan. Zonet heb ik verteld dat we nog aan’t zoeken zijn. De scholen dicht, onze kinderen in huis. Mijn man zet zijn internationale job vanuit de bureaukamer verder en ook ik hoop wat professionele to do’s […]
Lees meer In mijn coachpraktijk hoor ik heel wat verhalen. Sommige blijven mij bij. Het verhaal over de wake-upcall die Sophie kreeg, deel ik graag met jullie. Wat er gebeurde Een jongere collega komt weer werken, na een zwangerschaps- en ouderschapsverlof van acht maanden. Op dag twee barst deze collega in tranen uit. “Ik herken het hier […]
Lees meer Een van de vragen waarover véél mensen de komende weken een antwoord zoeken is: Wanneer lees jij de e-mails die je krijgt tijdens je vakantieweken? Antwoorden die I love my job de afgelopen week kreeg toen onze coaches deze vraag stelden: a) Ze komen binnen op mijn smartphone. Ik lees ze af en toe. b) […]
Lees meer Is de lente voor jou het seizoen bij uitstek om één en ander op te ruimen? Voor nogal wat mensen klopt dat. Ze organiseren een grote schoonmaak in huis en tuin. Ze ontdoen zich van spullen die al lang niet meer dienen, creëren ruimte voor wat ze wél mooi vinden, herschikken de inrichting, frissen op […]
Lees meer
Weinig mensen beseffen dat stress allereerst een positieve reactie is van ons lichaam. Stress is dé reactie van ons lichaam om heel snel te reageren als er iets gebeurt. Vandaar dus ook de tijgers. Zag één van onze voorouders een tijger? Of dacht die voorouder dat er een leeuw in de buurt was? Dan was […]
Lees meer
I love my job-coach Fien vindt het een absolute meerwaarde om een werknemer bij stress of burn-out te begeleiden op vraag van het bedrijf: De driehoek werknemer-coach-leidinggevende “Vanaf het begin is het duidelijk dat ik deel uitmaak van een ‘driehoek’: er is de werkgever, er is de persoon die bij mij op coaching komt, en […]
Lees meer